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愛される メルマガ 第１７号 『愛される風の吹かせ方♪』 |
こんにちは♪大変お久しぶりのKannaです。
久しぶりのメルマガ発行になってしまったのですが、
まずは、お詫びとお礼、ご報告から。
おかげさまで、先日、無事出産いたしました♪
本当はコンスタントに発行するつもりで産休・育休中の
メルマガ原稿も用意していたのですけど、
突然入院→そのまま出産という流れになったため、
すっかり予定が狂ってしまい。
この間、新しくメルマガ登録してくださった方々にとっては、
登録したのにメルマガが来ないー、という状態でしたよね。
申し訳ございませんでした(>_<)
改めまして、ご登録ありがとうございます！！
これからもお付き合いいただけると嬉しいです☆
いつもご愛読いただいているみなさまやクライアントの方々にも
なかなかご報告ができずにごめんなさいでした。
入院の件をご存知ではなかった方々からも身体のことをご心配
いただいたり、たくさんの励ましのエールをいただいたりして
いたそうで・・・そして、みなさん、まるで自分のことのように
ベビーの誕生を楽しみにしてくださったと聞いております。
本当に、本当にありがとう！！！
まあ、いろいろありましたが、お産自体はドクターも助産師さんも
びっくりのスーパー安産でしたので結果よければ・・・かな。
前向きに考えれば、入院のおかげで病院の方とも仲良くなれてよかったかも。
分娩室では笑顔で『よろしくお願いしまぁす♪』とか言っちゃって。
これはさすがに笑われましたが、そんな笑顔がこぼれるような、
とっても楽しいお産でした☆
ベビーも元気いっぱい♪毎日すくすく♪成長中です☆
これもひとえに、安産祈願に行ってくださったクライアント様、
お守りを送ってくださった読者の方、ご結婚のご報告で幸せを
わけてくださった方、ご職業が医療関係ということで、
カウンセリングの電話相談中、いろいろ教えてくださった
クライアント様、そしてそして、いつも応援してくださっている
みなさまのおかげだと思っております。
（余談ですが、私のクライアント様って女医さんや看護師さん、
薬剤師さんなど、医療関係のご職業に就いていらっしゃる方が、
なぜなのか？？異常に多いです、ほんと、わーまただー！ってくらい。
なんでなのかなぁ？あ、あと同業の方、特に心理系のカウンセラーさんも
多いですね、マニアックな話題でやたらと盛り上がってしまう・・・。
個別にメールできない状態ですが、みんな元気元気ー？？）
近況は、新生児を抱えての毎日ですので今まで以上に多忙ですけど、
とっても元気にしております♪
私もがんばりますので、みなさまもぜひ、恋に趣味にお仕事に♪
お勉強に育児に家事に♪一緒にがんばりましょうねー！！
さて、すっかり季節は春めいてきました♪我が家のご近所でも
桜が8分咲きとなっております☆
暖かくて穏やかな気候も手伝って、心がほんわか新鮮な気持ちに
なりますよね。
新年のすがすがしい気持ちとはまたちょっと違う、この春の季節の、
4月はじまり、という区切り・・・
4月は出会いの季節ともいいますが、新しく出会う人や新しい恋だけでなく
新しい自分との出会いでもあります。
今年は可愛いベビーのためにも、きれいで明るく、優しいマミィの
自分に出会いたいな、と思ってます（目標ですよん）
みなさまにも、素敵な出会いが訪れますように・・・♪
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〜Kannaのつれづれ日記〜
うわ〜、つれづれ日記も超久々！！というわけで、何を書いて良いのやら
感覚が鈍ってきてますが。
そうね、ここ1週間くらいの我が家の出来事といえば・・・
『だんなちゃん、インフルエンザでダウン事件』かな。
彼は大の子供好きなので、ベビーと超ラブラブ♪な毎日。
しかし、当然のことながら別室に隔離されました。
母乳にも影響するので私が感染するわけにいかず、私とも家庭内別居・・・
きゃー、恋愛カウンセラーなのに夫と別居はマズイよ、なんて冗談いってる
場合じゃなくて。ちょうどタミフルのニュースが大々的に流れてた
タイミングだったのでいろいろ思うこともありました。
まー、熱が出た時点でもうすでにウィルスは家の中に蔓延してたと思う
（あとはおそらく抵抗力の問題）けどね。
愛妻とのキスもドア越し、最愛ベビーのお顔も拝めず、大好きなお仕事も
PC開くことさえできない状態でだんなちゃん、よく耐えました。
誰にも感染せず、昨日から会社にも出勤OK！
やっぱり愛に溢れた看病のおかげよね♪
なーんて、食事以外はほとんど自力で治したとも言う。
ふふふ、男はたくましくなきゃあネ。
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〜愛される女のつくり方♪STEP18〜【愛される 風の吹かせ方♪】
恋愛がうまくいかない、という女性にダントツ多いタイプ、
それは恋愛や彼に対する依存度が極度に高い、ということ。
何事も度が過ぎるのはよくない、と言いますが、依存は最たるもの
じゃないかな、と思います。
アルコール、たばこ、お金、ギャンブル、買い物・・・などなど、
依存症という言葉が存在するくらいですね。
そもそも依存とは、自分以外のものに頼って自分の存在を成立させること。
例えば、Yahoo!辞書で引くと・・・
い‐そん【依存】
[名](スル)《「いぞん」とも》他に頼って存在、または生活すること。
「会の運営を寄付金に―する」「―心」
いそん‐かんけい【依存関係】
１ ある人・物と他の人・物とが、互いに頼り合う間柄であること。
２ 論理学で、ある事物の存在・状態・価値などが、他の事物によって規定され、
制約される関係。原因に対する結果、目的に対する手段、理由に対する... [さらに]
と出ますね。
誰でもそうですが、自分以外の人間や物に依存して生きていて、
それはバランスが取れていれば問題ないのだけど、
自分を置き換えたりすり替えたり、見失ったりするようになると
非常にやっかいなんですね。
他人は他人、自分は自分、という境界線をきちんと自覚できないとだめ。
家族や恋人、友達がいて、そして自分というものが存在している、という
自覚がしっかりしている人は、情緒が安定していてバランスが取れています。
誰かに傷つけられたり、誰かの意見が自分と違ったりしても、
「人は人、私は私」という意識があると、心は楽です。
先に書いた、恋愛がうまくいかない場合の依存度の高さ、というのは、
恋愛をうまくいかせる上でものすごーく邪魔になるもの。
恋愛自体に依存していると、必然的に相手の男性にも依存することになりますから
すべてが彼を中心にまわっていくわけです。
そりゃあ、だいすきな彼ですから、心のど真ん中に置いておきたいよね♪
そう、ココまではOK。
マニュアルにも書きましたが、恋愛や彼のことを大切にするのはもちろん
大事なことだし、悪いことではない。
要は度の問題です。
過去の私レベルに大事にしちゃうと、たちまち危険ゾーンに入ってしまいますので
みなさまはそんなことなきよう☆
（具体的にどのくらいのレベルが問題なのか？はマニュアル読み返してね♪
これが判断できるようになると強いです！）
私はよく、カウンセリングでもアイデンティティという言葉を多用しますが、
アイデンティティをしっかり意識するということは、きっとみなさまが思って
いらっしゃる以上に大切だし、恋愛をうまくいかせ、気持ちに安定をもたらします。
アイデンティティをしっかり意識していないと、相手が鏡となり、
相手がいないと自分の存在が危うくなってしまう。
だから、相手に依存してしまう。
そうなってしまうと、彼なしでは生きていけないし、彼の顔色がいつも気になるし
彼と会えないと不安になるし・・・・・
常に彼の一挙一動で自分の人生が動いていってしまう、の出来上がり。
こういう女性が男性の目にどう映るか？？
「俺がいないと生きていけない可愛いやつなんだよ、だから守ってあげなきゃ」
なんて思われませんので・・・（汗
彼に依存することで自分が安定する、という場合は要注意です。
なぜなら、彼に依存していないと自分が不安定になってしまう、ということですから。
私の大好きな山田詠美さんの小説に（というか、厳密にはあとがきに）
『悪い大人は、時間、お金、感情、すべてにおいて、けちな人々のことです』と
書いてありますが、時間もお金も感情も、私はほんと、可能な限り大盤振る舞い
したいタイプ。けちではないなあ、絶対に（笑）
でもね、逆にそのことしか頭にないと自分を見失っちゃうんですね。
お金もそうだし、恋愛もそう。
そして、一番怖いのは、その状態に慣れてしまうこと。感覚が麻痺してしまうこと。
上で書いた「彼に依存していないと自分が不安定になってしまう」こと。
この時期、お互いの環境が変わるカップルも多いと思いますが、
変化に対応し切れず、不安定になってしまう場合は、
このあたりが原因になっていることが多いはず。
「彼と毎日一緒にいないと落ち着かない」、
「彼から毎日電話がないと不安になる」のも同じ。
当たり前になってしまったものを変えるのにはエネルギーがいります。
結婚するより離婚する方が、より強いエネルギーを必要とするし、
生活レベルを上げるより、下げる方が大変ですよね。
人は誰でも楽な方に流れやすい、エネルギーがいるってことは、
それだけ意識を強く持っていかないとむずかしい。
でも、恋愛や彼に依存している状態から抜け出すために使うエネルギーは、
ほんのちょっとの意識で湧き出てきます。
そして、それだけやる価値があると私は思います。
そのために大切になってくるのは、依存の反対、つまり、自立です。
依存と自立のバランスを上手に取れる女性は、恋愛がうまくいきます。
それから、同じく私が多用する言葉である境界線、これはボーダーライン
っていう言い方をよくしてると思いますが、心の中にボーダーラインを
持つこともすごく大事。上のほうで、
「他人は他人、自分は自分、という境界線をきちんと自覚できないとだめ」と
書きましたが、恋愛で悩んでいるときというのは、
ものすごくこの辺が敏感になっている場合が多いです。
カウンセリングをしていると、ご相談をされる方のほとんどが、
彼とのシチュエーションをお話される合間合間に
「友達にはこういわれました」とか、「母にはこんな風にいわれました」とか
「雑誌の特集で読んだんですけど・・」などなど、誰かの意見をお話されます。
そして、自分はこう思うけど、でも、と迷っていらっしゃることがあります。
私を含めた他人の意見というのは、悩んでいらっしゃるご自身よりも客観的
かもしれないし、彼の親友の意見は、彼のことをよく知っているだけあって
的を得ているかもしれません。
そして、他人の意見に耳を傾けることができるのは、とても良いことだし、
他人を尊重できるのは素敵なことです。
でも、最終的には「あなたがどう感じるのか？あなたがどうしたいのか？」が
一番大切。
だって、あなたの人生ですから。
一度しかない、大切な、かけがえのない人生ですから。
自分と他人との間に境界線を上手に引くことができる女性は、
相手のことも自分のことも大切にしています。
誰かに依存しなくなると、自分に自信が持てるようになって自己肯定感が高まり
自分と他人との間にきちんと境界線を引くことが出来るようになるので、
ちょっとやそっとのことでは揺れ動かなくなります。
相手との間に適度な心地よい距離があるということは、自分を守ることに繋がり
自分だけでなく、相手も尊重して大切にすることにも繋がります。
過去のメルマガやマニュアルで、自己肯定の大切さを何度か書いてきましたが、
恋愛をうまくいかせるためにも自己肯定の精神というのは基本になります。
自分が揺るがない、ということが大前提ですね。
一瞬一瞬をきちんと大切に生きている女性は、とっても幸せそうに見えるし、
男性の目に非常に魅力的に映るもの。
そしてなにより、自分自身が安定するだけでなく、同じように気持ちが安定している
素敵な男性が近づいてきます。
あなたも彼も恋愛も安定するなんて、ちょっといいんじゃない♪
この相乗効果、かなりおすすめですよ☆
さあ、彼との間に春のそよ風を吹かせましょ♪